08/24(月) ボロ雑巾。
2015-08-24 Mon 23:16
堀北真希の電撃結婚にショックを受けているオジサンランナーの皆さん、こんばんは。
もしかして、今夜は独りでヤケ酒ですか?
安心して下さい、おれも皆さんと同じ気持ちです!


昨日のダメージは時間を追う毎にひどくなり、
朝は駅まで小走りできたのが、昼には歩くのも辛くなった。
本当は少し走っておきたいところだが、無理をしたら故障に繋がりかねない。

大事を取って、今日の昼ランは中止にした。
帰宅時にはさらに歩行困難になり、ロボット歩き状態に。
当然走るのは無理、完全オフを決めた。

これだけダメージが残ったのも、いかに練習不足だったかということだろう。
レース後はしっかりダウンジョグするのが決まりだが、
昨日はそれもできないくらい疲労した。

いつもレース後半は苦しむけれど、昨日は格別にヨレヨレのヘロヘロだった。
どれだけヨレヨレのヘロヘロだったかというと、
女房が最後の上り坂を走るおれを「ボロ雑巾みたい」と表現したことでわかる。

ボロ雑巾…。
いくら何でも、ちょっとひどいよね。
まあ、それだけ出し切ったということにしておくか。


それはそれとして、
世界陸上、おもしろいねー!
一年中、世界陸上だったら幸せなのにね!

なんか、オリンピックの時も
同じこと言ってた気もするけど、
まあ、キナスンナー。


ホマキの電撃結婚にショックを受けているオジサンランナーの皆さん、
世界陸上の興奮で傷心の痛手を紛らわしましょう!
大丈夫、キミはひとりぼっちなんかじゃない!


世界水泳もおもしろかったし、
ワールドカップバレーも目が離せない!
やっぱスポーツってサイコー!!

だよねー。


はい、おやすみ~。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離         0.0km。
今日まで          191.0km。
平均              7.9km/日

キト:S×0,P×0,tu=0,TT=0。





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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪