06/17(水) 踏ん張って。
2015-06-17 Wed 22:56
今朝は昨日の朝よりやや痛みがある感じで、レベル5.5といったところ。
ゆっくりなら問題ないレベルだが、昨日に比べれば痛いのは事実。
約束通り昼は走らず、代わりに整骨院に行った。

治療後にはだいぶ痛みがやわらいので、夜の練習会は走れそうな気がした。
しかし、夕方近くにトラブルが重なり、
練習開始の時間には間に合いそうもなくなった。
さらに、八王子からは豪雨の情報も入ってきたので、
無理に仕事を切り上げるのはやめて、当初の予定通り帰宅ランもしないでオフにした。

レースのことを考えたら今日はオフで良かったと思う。
もし明日痛みがやわらいでいたら、昼は昨日と同じ練習をやる。
あとはレースまで様子をみながら調整していく。


今はいろんなことが思うようにいかないけど、
なんとか踏ん張って乗りきりたい。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離         0.0km。
今日まで           86.0km。
平均                5.0km/日

キト:S×9.P×0,tu=0,TT=0。


○ cm×2


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪