06/04(木) 休息。
2015-06-04 Thu 23:19
モモさんもだいぶ回復したので今日から昼ラン再開。
まだ少し不安があるが、日曜日の駅伝をぶっつけ本番でというわけにはいかない。
もう10日も練習を休んだから、いきなりではとても走れたもんじゃない。

走り出してみると、モモさんよりハムの方が痛い。
やはり、こっちはいくら休んでも良くなることはないな。
というより、こんなに痛かったっけってくらい痛い。

毎日走っていると、痛みに慣れてくるというのは事実のようだ。
もちろんモモさんだって全快というわけじゃないので、
あまりムキにならないように、少しずつ慎重にビルドアップした。

久々の練習のダメージはさほど感じなかったが、
モモさんを痛める原因となった帰宅ランは、今日のところは自重した。
ここでまた悪くしたのでは目も当てられない。


今週は仕事のプレッシャーがハンパなく、
なんだか気持ちも身体も磨り減らしている感じ。
ちょっと肩の力を抜いておくために、飲みに行くことにした。

南口からほどないところ、卵箸(らんちょん)というお店。


偶然にも、そのお店でアヤコさんに遭遇。
アヤコさんの笑顔に会って、それだけで気持ちが解き放たれたみたい。
料理も、どれも美味しくてお酒がすすむ。


みるみる気持ちが軽くなっていく。


ちょっと飲み過ぎたかな。
でも、美味しく、楽しく飲めた。
ごちそうさま。ありがとう。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
6.3km(1050mコース6周) ビルドアップ。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離         6
.5km。
今日まで            6.5km。
平均                1.6km/日

キト:S×5.P×0,tu=3,TT=0。


○ cm×2


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪