03/12(木) 捻挫。
2015-03-12 Thu 22:00
昼のグルグル練習で捻挫した。
もう、最悪だ。

気が緩んでいたのか、グルグル練習に飽きてイヤイヤやってたからか、
どっちにしても自分に腹がたつ。
こんなことでは、一生かかっでも復活なんてできねえよ。

グルグル練習も、もう少しで半分ってとこだった。
それより何より、日曜日にある駅伝では仲間に大迷惑をかけることになってしまった。
皆のコンディションを心配する立場なのに何をやってるんだか。

自分ひとりのことならどこが痛くても我慢すれば良いだけだが、
不注意が元で周りに迷惑をかけるようなら
走る資格がないと言われても仕方ない。


本当に情けない。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
4.0km。(500m不整地8周、5本指シューズ5'40ジョグ)

(夕練習)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離         4.0km。
今日まで           147.5km。
平均                12.2km/日

キト:S×5,P×0,FS=0。


○pb-b+wp100


bb15
ab
bd10
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ff16
on12*12
fr21*9
残り320周
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この記事のコメント
大丈夫ですか?
誰だって事故は起きるし怪我もします。
駅伝でチームに貢献できないとすれば、それは残念なことかもしれませんが、そんなに御自身を責めないでください。

必ず復活できますよ。
これからの益々の御活躍、楽しみにしてます。
2015-03-14 Sat 01:53 | URL | YeLLow Timmer #-[ 内容変更] | ∧top | under∨
v-5 YeLLow Timmer様。

ご心配ありがとうございます。
今回は一生懸命サポートすることで貢献したいです。
必ず復活します!
2015-03-15 Sun 03:43 | URL | ひろさん #uzTLr8YM[ 内容変更] | ∧top | under∨
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪