02/21(土) みんながんばれ。
2015-02-21 Sat 21:00

今日の強化練習のメニューは10キロのビルドアップ走。
だがしかし、おれは今日もしつこく不整地のゆっくりジョグ。
今日は、底がへたりきった使い古しのソーティで。

明日の東京マラソンを控えたSAWAと一緒に、
キロハチの超ゆっくりペースでじっくり走った。
今日のところは風もなく穏やかで絶好のラン日和だったけど、明日は崩れるらしい。


参加する皆さん、悪天候に負けずに自分の納得いくレースにしてください。

mikiちゃん特製、豆ようかん。
メチャクチャ旨い。


明日は応援に行くけど、正直なところを言えば、
行きたくないという気持ちが確かにある。
早い話、参加するひとが羨ましくて仕方ないのだ。

すごく羨ましくて、すごく悔しい。
今はまともに走れないから、なおさら走れるひとが羨ましい。
それが東京マラソンなら、もっともっと羨ましい。

羨ましくて、悔しい思いをするのがわかってるから行きたくない。
行きたくないけど、それでも、応援に行く。
悔しい思いをぶつけて、目一杯応援する。

みんな、がんばれよ。

<今日の練習内容>
(強化練習)
(アップ)
1.0km。 

(本練習)  キロハチジョグ。
6.0km。

(夕練習)
(アップ)
0.5km。

5.0km。(椚田運動場450+50m不整地10周、薄底シューズジョグ)

(ダウン)
0.5km。

<今日のデータ>
今日の走行距離        13.0km。
今日まで           251.5km。
平均                11.9km/日

キト:S×8,P×0。

×



bb22
ab
bd11
ad
ff14
on4*21
fr18*12
別窓 | 強化練習 | コメント:0 | トラックバック:0 | ∧top | under∨
<<02/22(日) 東京マラソン応援。 | 月下独走 | 02/20(金) ケツかよ!>>
この記事のコメント
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪