09/11(木) シャキーン!!
2014-09-11 Thu 23:58
今日も昼ランはやらないことを前提に仕事に集中。
特に今日は天気も悪いから、こんな日に昼休みに走ると思うと憂鬱になって、
仕事に100%気持ちを向けることが難しくなるからね。

昼休みの鐘が鳴って、雨も小康状態だったから、
昨日に引き続き外周をビルドアップすることにした。
目標は昨日より1秒でいいからタイムを縮めること。

やらないと決めたのに、結局、ハアハア、ゼイゼイ。
まるで自分を騙くらかして練習しているみたい?
まあね、事実そうだ。

ただ、やる気が起きてからやると決める分、
やらなきゃという義務感もないし、
やらない前提だから余計なこと考えないで済む。

明日も昼ランはやらない。そういう前提。
本当にやらないかも知れないし、
気が向いたらやるかも知れない。

でも、頑張って走れたら、
やっぱり午後の仕事にも集中できるのは確かだね。
気持ちが、シャキーン!!



もがく者選手、すずPAPAさん、トヤマックス、
パクってスイマセン!!


<今日の練習内容>
(昼休みラン)
6.3km(1050mコース6周) ビルドアップ走。

(帰宅ラン)
会社から、18.0k m。(拝島橋経由) 1'30'30

<今日のデータ>
今日の走行距離       24.5km。
今日まで          198.5km。
平均             18.0km/日

キト:S×5,P×1。


△gt


bb25
ab
bd01
ad
ff36
on11*11
fr10*34
別窓 | 日常 | コメント:2 | トラックバック:0 | ∧top | under∨
<<09/12(金) 力の源。 | 月下独走 | 09/10(水) 限られた中で。>>
この記事のコメント
笑えました。
次は誰がパクってくれますかね(笑)
2014-09-13 Sat 10:22 | URL | トヤマックス。 #-[ 内容変更] | ∧top | under∨
きっと誰かがやってくれるでしょう(笑)
2014-09-14 Sun 06:29 | URL | ひろさん #uzTLr8YM[ 内容変更] | ∧top | under∨
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪