05/18(日) 穏やかな1日。
2014-05-18 Sun 21:13
今日も朝のCOCOの散歩、そして朝食の後はのんびりと身体を休めた。
2週連続でハーフを走った疲れをしっかり抜くことに専念。
午後は3時間ほど勉強し、早めにCOCOの散歩を済ませ女房と八王子散策に出かけた。

誰かいるかな、と思って寄った富士森では、
もがく者選手が自主トレを始めるところだった。
来週のレースまでに必要なサプリをBDで調達したあと、
1時間ほど歩いて渇いた喉を麦酒で潤した。


今日は完全オフで身体を休めることができ、
穏やかでゆったりとした1日を過ごすことができた。
来週のレースに向けて、精神的にもいい準備ができたと思う。

もし、今日が気の滅入るような日だったら、
当然のことながらレースにも悪い影響を及ぼしかねないところだった。
穏やかな1日に感謝しつつ、穏やかな気分のまま気持ち良く寝るとしよう。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
オフ。

<今日のデータ>
今日の走行距離       0.0k m。
今日まで          220.0k m。
平均             12.2km/日

キト:S×0,P×0。


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪