01/17(金) モチベーション。
2014-01-17 Fri 23:59
午前中の業務で思い切り滅入り、
とても昼ランどころの話じゃなかったんだけど、
今日もガキどもに会えるかも、と思い公園に出かけた。

ガキどもの姿はなく、いつも通りの閑散とした公園。
しかし、今日は熱き男・もがく者がいた。
いろいろ思うところは多いけど、今日も昼ランやって良かった。

帰宅ランは、明後日のレースに備えて抑え気味に。
練習レースだから、本格的な調整はしないけれど、
でも、結果には拘って走りたい。

ダメージたっぷり残っていたのでは結果は知れたもの。
今年最初のレースできっちり結果を残しておきたい。
それを弾みにして、流れを本番レースまで繋げていきたい。


今日は精神的にものすごく疲れた。
常にモチベーションを保つというのは本当に難しい。


おやすみ。


<今日の練習内容>
(昼休みラン)
4.5km(500m不整地9周) ジョグ。 キロ5ペース

(帰宅ラン)
会社から、18.0km。(多摩大橋経由) 1'41"30

<今日のデータ>
今日の走行距離     22.5k m。
今日まで         326.5k m。
平均            19.2km/日

筋ト:S×4,P×1。


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪