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12/19(木)冬のチンまつり。
2013-12-19 Thu 23:22
朝から冷たい雨。
昼は雨脚が弱く、走って走れないこともなかったが、
昨日の練習会のダメージが残っていたので自重した。

帰宅ランで頑張ればいいと考えていたが、
夜には雨は本降りになって、これで走ったら間違いなく風邪をひく。
なので、断腸の思いで今日はオフとした。


よしよし。
今日はたくさん言い訳があったぞ。
うっしっし。

ダンナ、
ランナーもこうなっちゃ
オシマイですぜ。


さて、今日は女房が飲み会で不在。
息子もバイトで帰りが遅い。
たまにはひとりで飲みにいくか、
と思ったが、なんだか面倒くさい。

かと言って帰宅してから何か作るのも面倒だし、
飲んだあとに食器を洗うのはもっと面倒。
なので、レンジで温めて食べれるものをスーパーで買って帰った。

自分の好きなものを好きなだけ。
晩酌のつまみから、そのあとの食事まで、
ぜーんぶレンジでチンするだけで食べられるものでそろえた。



題して、
『ヤマザキ春のパンまつり』ならぬ、
『ひろさん冬のチンまつり』だー!!


まあ、ほぼ冷凍食品だけどね。
もちろん、これもデザートではなく、
立派な酒の肴デス。


っていうか、
最高の肴だよね。
たまんねえッス。


「なんだなんだ、侘しいなあ」

そんな声が聞こえてきそうだけど、
いやいや、意外に楽しいもんだぞ。
好きなものを食って、好きな酒を飲む。

飲みながら何気なく見たテレビ、
職人の技に涙し、県民の食文化に感心し、
くだらねえギャグに馬鹿笑い。


たまにゃあいいよ。
冬のチンまつり、
皆さんもどうですか?


何?
絶対にイヤ?


だよねー。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離     18.0k m。
今日まで         224.5k m。
平均            11.8km/日
体重           61.5kg。
体脂肪率        8.6%

筋ト:S×3,P×1。





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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪