12/17(火) へなちょこだもの。
2013-12-17 Tue 23:50
たった2日暴飲暴食しただけで体重がスゴイことに。
体重だけでなく、見た目(腹回り)がポッチャリしてしまった。
体重を落とすのは苦労するのに太るのはあっという間。

落とすのにかかった日々を思えば2日なんて一瞬じゃん。
おれは、一瞬にして太るオトコなんだと再認識。
またコツコツ減らさなきゃならねえのか。
めんどくせえなあ、もう。


今日も昼ランは休むつもりだったけど、
昨日と違って頭も腹も足も、走れないほどには痛くない。
他に何か走らないですむ理由を探したが、みつからない。

『走りたくない』

それだって、立派な理由じゃないか。
自分が走りたくないんだ、誰に遠慮がいるか。
サボれサボれ、胸を張って休めばいいんだ。

でも、結局は着替えて外へ出る。
これって、もしかしたら意思が弱いだけかも…
要するに、へなちょこ野郎なんだ、おれは。

ようやく、そのことに気づいた今日であった。


しかし、こんなに走れないのも久しぶり。
どうかしちゃったのかと思うくらい足も身体も動かない。
今日は時計を忘れたけど、最後の最後で粘って4分半くらいか。

まさに、へなちょこ野郎のへなちょこビルドアップ。
こういうのが練習になるとは思えない。
やらない方が良かったとも思えなくもないけど、それは違う。

今日やらなかったら、明日はもっとひどいことになっただろう。
明日もやらなかったら、明後日はもっともっとひどいことになった。
それがわかっただけでも、今日走った意味はある。


…なんてね。
人間は自分の行動が正しかったと思いたいから、
都合よく理由づけするだけなんだな。
もし今日走らなかったら、走らなくて良かった理由をグダグダ言う。

そんなもんだ
だって、へなちょこだもの。

つまづいたっていいじゃないか
へなちょこだもの。


おやすみねー。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
5.2km(1050mコース5周) へなちょこBU走。

(帰宅ラン)
会社から、18.0km。(立日橋経由)

<今日のデータ>
今日の走行距離     23.5k m。
今日まで         206.5k m。
平均            12.1km/日
体重           61.5kg。
体脂肪率        8.6%

筋ト:S×4,P×1。


×


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪