FC2ブログ
 
11/21(月) 久しぶりの GEL-DS TRAINER。
2011-11-21 Mon 18:44
今日は大事なミーティングがあるから、ランはオフ。
帰宅ランは、やればできないこともなかったが、
今日ばかりは身も心も、100%業務に集中させようと決めた。

昼は1050円(税込)のお弁当が出た。
と言っても、手配したのはおれなんだけど…。
おかずも豊富で、結構な豪華弁当。

ひとり外に食べに行っちゃった人がいたので、お弁当がひとつ余った。
手配係の特権で、余った弁当はおれがいただき!
っていうか、誰も二個はいらなかったみたい。

ということで、今日は2100円(税込)の超豪華な昼食となった。
日頃、飯抜きで走ってるから、レース翌日ぐらい贅沢してもいいっしょ。
あー、旨かった。満足した。

今日は空気が澄んでいるのか、スカイツリーがハッキリと見えた。


大事なミーティングも、無事にとは言えないけど終わって、
今日は7時にあがらせてもらうことにした。
スンマセン、お先に~。

今日は走って帰らなないと決めていたので、いい機会だから
懸案だった新しい帰宅ラン用のシューズを買って帰ることにしたのだ。
でも、今からじゃB&Dの閉店時間に間に合わない…?

大丈夫、大丈夫。
ちゃんと間に合いましたよ。
やって来ました、 B&D所沢店!
DSC_0377(1).jpg

そして、買いましたasics GEL-DS TRAINER16!
DSC_0382(1).jpg

DS TRAINERは確か3足目だけど、購入は5年ぶりぐらいじゃないかな。
好きなシューズなんだけど、この間のモデルはどうも足に合わなかった。
でも、今回のモデルはバッチグー!(これ死語。ご注意を)

明日からの帰宅ランが楽しみだ。
でも、ちょっと気になることが…
くしゃみ、鼻水、オマケに寒気までする。

もしかして、風邪か?
オイオイ、勘弁してくれよ~。
今夜の高尾駅は、寒かったもんなあ…
DSC_0379(1).jpg


<今日の練習内容>
(昼ラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離           0.0km。 
今日まで        343 .0km
平均            16.3km/日
体重            62.5kg。(04)
体脂肪率         7.0%

筋ト:なし。
3片:×
+A:なし。

×


d


★【 もがく者さん企画『ATTACK THE 1000』 】★

【オリP】
アタック自己記録 3分06秒54
アタック記録短縮 0分00秒00
アタック回数  1回。
別窓 | シューズ | コメント:0 | トラックバック:0 | ∧top | under∨
<<11/22(火) いい夫婦の日。 | 月下独走 | 11/20(日) 戸田マラソンin彩湖2011。>>
この記事のコメント
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪