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01/07(金) 風邪ひいた?
2011-01-07 Fri 23:26
肋骨の痛み、今日は昨日よりもだいぶ良かった。
そのことは、夜中に目が覚めた時に既に自覚できていた。
寝返りをうった時の痛みが前日ほどではなかったのだ。

もちろん、痛いことは痛い。
だけど、痛みのレベルが昨日よりも1~2段階低い感じ。
昨日は終始ゆっくりジョグに徹したのが良かったのだろう。

今日もジョグ以上には上げられなかったが
昨日より少しはマシだというだけで
気分的には、ものすごい違いがある。

昼ランは、日差しはあるものの風がとても強くて寒かった。
昨日も寒かったが、風はちっとも無かった。
風がない中、若いお父さんと小さな子どもが凧揚げに難儀していた。

今日はこんなに風が強いのに、凧揚げの親子の姿はなし。
ななかなうまくいかないもんだね、なんて考えながら、
昨日よりちょっと速いペースでジョグした。


話はガラッと変わる。例によって。

毎週金曜日はバンドの練習と称して、息子の帰宅は夜中。
そのバンド練習、試験期間中だとかで、しばらく休みらしい。
たまには飲みに誘ってやるかと、昼間にメールしてみた。

「今日の帰宅は何時ごろ?」
すると、しばらく経って返信があった。
「いま具合が悪くて家で寝てる」だってさ。

どうやら風邪をひいたらしい。たまには馬鹿も風邪をひく。
もしかして、おれのが伝染ったか?
だとしたら、ゴメンよ。

今日の帰宅ランは昨日よりさらに寒かった。
寒い寒いと言いながら帰宅すると、いかにも具合の悪そうなオトコがひとり。
夕飯の最中も、いつもの元気がまるで無い。

よし、ここはひとつ元気付けてやろうと、
「アイアン・メイデン、3月に来日決定だってさ」と教えてやると、
「あー、そー」と言いながら、ほんの少しだけ笑った。

うーん。ちょっと重症かもね。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
ゆっくりジョグ、4.0km。

(帰宅ラン)
会社から、19.0km。(多摩大橋経由)

<今日のデータ>

今日の走行距離    23.0km 
今日まで        133.0km
平均           19.0km/日
体重            64.0kg
体脂肪率         7.5%

筋ト:下半身中心。
3片:○
+A:なし。
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪