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11/30(月) 決めかねる。
2020-11-30 Mon 23:15
朝からすごく寒くて震えながら通勤した。
寒いのは本当に苦手なのでこれからの季節はつらい。
特に手が異常に冷たくなるので手袋は必須だが、
まだ今は手袋をしている人が少ないのでちょっと恥ずかしい気がする。


今日も昼ランはアルファフライ。
10キロロードレースは明後日だけど、まだ決めかねている。
走りやすさでは圧倒的にヴェイパーが上だが、
アルファの爆発力にも期待してしまう。

昨日の筋肉疲労があっても、良いポイントで踏み込むとグイッと加速する。
その反発力はヴェイパーを凌ぐが、反面、安定感に欠ける。
10キロを通してならヴェイパーの方が気持ち良く走れるのは間違いない。

ほんと、決めかねるなあ。


昨日の疲れが遅れて出てきたのか、夕方近くになって急に身体がだるくなってきた。
なんだか熱っぽい感じもしたので熱を測ったら微熱があった。
富士森で少し走って帰るつもりでいたが、レースに備えて早く帰って寝ることにした。


【ひろさんの一言英会話レッスン】

I'm still debating.

まだ迷ってます。

<今日の練習内容>
(昼ラン)

ロード走、4.0km。

3'59"1
4'00"2
3'50"0
3'51"8 15'41"1

(帰宅ラン)
なし。

<今日のひろさん>
今日の走行距離             4.0km。
今日まで             328.0km。
平均               10.9km/日

キト: S×0.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。





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8p
C310 1500
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ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪