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12/31(火) 大晦日。
2019-12-31 Tue 23:06
大晦日の今日も朝はCOCO散歩から。
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来年も一年元気に散歩できたらいいね。


朝一番の買い物から1日忙しくして、夕方の空いた時間に走りに出た。
ハムはやっぱり痛くて、楽しんで走れなくて残念。
ハム痛に悩まされて7年、来年こそはしっかり治したい。

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今年もお世話になりました。
来年もどうぞ宜しくお願いいたします。

<今日の練習内容>
(夕焼けラン)
ロード走、12.0km。
(自宅~富士森~萩原橋~ゆったりロード~町田街道~高専通り)1'07(5'36/km)

<今日のひろさん>
今日の走行距離              12.0km。
今日まで            336.5km。
平均               10.8km/日

キト: S×0.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。

×



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ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪