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09/09(月) お腹いっぱい。
2019-09-09 Mon 23:52
朝起きて、今回の台風も大したことなかったと思ったら、
家族は風がすごくて眠れなかったという。
おれは珍しくぐっすりだったのか、まるで気にならなかった。

その台風の影響で朝から電車が運転見合せ。
今日はいつもに増して仕事が詰まっていて少しの時間も惜しい。
9時くらいに動くということだったので7時くらいから8時半くらいまで家で仕事をした。

9時ちょっと前に高尾駅に着いたらすでに動き出していた。
電車は思いの外、空いていて、余裕で座れたので
早速パソコンを取り出して仕事の続きを始めた。

会社に着いたのは10時半くらい。
仕事はたんまりだったが、昼ランを走ることにした。
仕事ではなくランを選んだのは、脚の状態が悪くなかったからだろう。

金曜日の治療が効いてきたか、ポジティブな暗示のお陰か、
ハムの痛みはかなり回復してきて、痛くて泣きたくなるようなことはなくなった。
一昨日のキロナナ、昨日のヨンハンときて、今日のキロヨンは上出来。

これで腰の痛みが取れてくれたら言うことなしだな。


ただ、仕事はやってもやっても終わらず。
21時近くになって、会社に残っているのがなんとなく嫌になって退社。
電車の中で続きをしたが、やっぱり終わらずにマックでシェイク(ストロベリー)を飲みながらラストスパート。

朝の7時から始めて23時まで、よく働いた~。
もうお腹いっぱいでしばらく仕事はいいや、という気持ちだけど
もちろん、そんなこと出来るわけない。


明日も5時起床、頑張ろう。

<今日の練習内容>
(昼ラン)
ロード走、4.0km。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のひろさん>
今日の走行距離             4.0km。
今日まで             71.5km。
平均                7.9km/日

キト: S×0.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。





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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪