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08/07(水) 快方。
2019-08-07 Wed 23:08
ただでさえ短い睡眠時間が、朝4時に猫に起こされると
それきり眠れないまま起床時間になってしまった。
睡眠時間は4時間に満たなかったが、体調は昨日よりだいぶ良かった。

この程度なら昼ランもできるのでは、と思ったが、
今日は水曜日、どうせなら練習会でラン復活を果たしたい。
そう思って今日も昼ランは中止したが、仕事を終えた時には
練習開始時間どころか、終了時間もとっくに過ぎていた。

まだ喉が痛くて咳も出るが、少しずつ快方に向かってきてはいると思う。
今日走れなかったのはたぶん良かったのだろう。
無茶なことをしなければ合宿にも行ける。


明日1日頑張れば夏休み。
休みに入ったらとにかくたくさん寝て疲労を抜きたい。
それから、無理しない程度に毎日少しずつでも走りたい。

<今日の練習内容>
(昼ラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のひろさん>
今日の走行距離          0.0km。
今日まで             11.0km。
平均                1.5km/日

キト: S×0.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。





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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪