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07/21(日) 平和な1日。
2019-07-21 Sun 23:13
昨夜はたぶん22時半には夢の中だった。
目が覚めた時に時計を見たら、まだ0時になったばかり。
朝の5時半に猫にご飯をあげるために起きたが、
それからまた寝て、結局ベッドから出たのは8時過ぎだった。

途中に何度か目が覚めたけど、トータルしてかなりの睡眠時間。
にもかかわらず、朝ごはんを食べた後にテレビを見ながらウトウト。
いつの間にかぐっすり寝てしまい、気がついたら既に1時を過ぎていた。

休みの日だとこんなによく眠れるのはどうしてだろうな。

サクッとジョグした後、投票に。


今日もビールが美味しい。




特別ではないけど平和な1日。

<今日の練習内容>
(午後ラン)
ロード走、9.0km。
(自宅~浅川橋~ゆったりロード~市役所~富士森~自宅)

<今日のひろさん>
今日の走行距離              9.0km。
今日まで            171.5km。
平均                8.1km/日

キト: S×0.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪