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07/04(木) グランドスラム。
2019-07-04 Thu 23:50
仕事が立て込んでいてまったく余裕なし。
しかも雨はまだしつこく降っているとくれば、
練習嫌いのおれが休まないわけがない。

なのに、今日の昼ランを走ったのは土曜日の記録会のため、それだけだ。
明日は走れないことがわかっているので、
今日は練習できる最後のチャンスなのだ。

雨はポツポツと降っていたが、蒸し暑さがなかった分、走りやすかった。
水曜日の練習会をサボった分を取り戻すつもりで
最初から抑えることなく積極的にペースを上げた。

時間的には十分に5キロ走れるペースだったが、
午後からの打ち合わせに備えて4キロにしておいた。
距離は短かったが、ペースとしては山中湖ロード前以上に上げることができた。

土曜日の記録会は3000だが、最近の調子ではまったく自信はなかったが
今日の感じでは、うまく走れば10分切れるかも知れない。
後半につぶれてもいいくらいの気持ちでスタートから積極的にいきたい。


ところで、ジャイアンツが好調、5連勝。
今日もキャプテン坂本の満塁弾などで快勝。
今日観に行った人はさぞや面白かったろう。

しかし、確か前にもこんなシチュエーションあった気がする。
絶好調で連勝中に観に行くと負ける、という。
明日負けたらよほど運が悪いな。

<今日の練習内容>
(昼ラン)
ロードビルドアップ走、4.0km。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のひろさん>
今日の走行距離              4.0km。
今日まで             40.0km。
平均               10.0km/日

キト: S×0.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


○cm×4


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪