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05/27(月) 疲労。
2019-05-27 Mon 23:07
昨夜は夜中に何度か目が覚めたので、
ぐっすり眠れたというわけではないが、
とても気持ち良く眠ることはできた。

昨日は本当に気分の良い1日となった。
またこういう思いが出来るように日々たゆむことなく続けていきたい。
驚くような練習は出来なくても、地味な練習をコツコツと重ねていきたい。

今回はゴールデンウィークに入って調子を落としてしまい
なかなか自分の走りが出来ずにもがいてきた。
レース直前になっても自信がなくて、勝てなかったらどうしようなんてことばかり考えていた。

もうこういう思いはしたくないので、もっと前から
しっかり計画的に練習をして、自信満々でレース当日を迎えられるようにしたい。


とは言うものの、昨日の疲労も残っているし、
今日も危険な暑さということなので、昼ランをサボると決め、
急遽、お弁当を作ってもらった。



帰宅ランはゆっくり短く疲労抜きと考えていたが、
なぜか午後になってから体調がすぐれず、
残業で遅くなったこともあって走るのはやめた。

ずっと気を張ってきたので身体が休みたがっているねかな。


<今日の練習内容>
(昼ラン)
なし。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のひろさん>
今日の走行距離              0.0km。
今日まで            287.0km。
平均               10.6km/日

キト: S×0.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。





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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪