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05/19(日) 本番一週間前。
2019-05-19 Sun 22:24
脚の調子は昨日と大して変わらなかったが、膝の痛みは少しやわらいでいた。
昨日は朝食を食べずに練習して力が入らない感覚があったので、
今日は朝食をしっかり取って、練習はお昼頃と考えていた。

しかし、今日も走れそうな感じがまったくなくて、
気乗りしないまま家の片付けとかやりながらぐずぐずしていたら、
実際に走りに出たのは13時半くらいになってしまった。


予想通り今日も走り出しからキツかった。
特に暑い時間帯だったのも悪かったのか、
ペースも昨日と同じでキロヨン切るのが精一杯。

そして昨日と同じように一往復で止めたくなった。
ヒイヒイ言いながら顔を歪ませて上り坂を走り、
下りでちょっと息を整えることを繰り返す。

14キロは無理でも、せめて12キロはやりきりたいと考えていた。
しかし、途中で右前腿に嫌な痛みも出始めたので、
明日からのことも考えて5往復10キロで終了した。


本番一週間前にこの結果は残念でしかないけど、
逆に、今日が本番当日ではなく一週間前で良かった。
もし今日が本番だったら、3位に入ることすら難しかっただろう。

あと一週間しかない。
けれど、あと一週間ある。

うまくいかないことも、考え方を変えてみると前向きに捉えることもできる。
あと一週間でできることは限られてるけど、
できることをすべてやり尽くしたら、必ず目標は達成できる。

そう信じてやるしかない。

<今日の練習内容>
(昼練習)
(アップ)
1.5km。

(本練習)
台町散田ロード走、10.0km。

(ダウン)
1.5km。

<今日のオッサン>
今日の走行距離             13.0km。
今日まで            213.0km。
平均               11.2km/日

キト: S×0.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


×


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C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪