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05/04(土) 第30回春日部大凧マラソン大会。
2019-05-04 Sat 06:45
朝の計量、59.3kg、横浜駅伝からちょっと減った。
去年の大凧マラソンより1.5kg重いのは困った。
なんでもっと絞れなかったかと考えても後悔先に立たず。

本番ではこんなことにならないようにしっかりやろう。


昨夜は10時半にはベッドに入ったが、なかなか眠くならず。
大凧マラソン前日は眠れないというジンクス通り、
ようやく眠りについたのは12時くらいだったか。

それからもうつらうつらしているようで、
寝てるんだか起きてるんだか自分ではわからない。
あまり気にしないようにしていても、プレッシャーがあるんだろうな。

4時40分に起きて、トイレに行って二度寝と思ったがそのまま5時に目覚まし。
脚の調子は良くも悪くもないが、やはり体調は良くない。
体重オーバーは気になるが、葛飾ハーフとほぼ同じと思えば走れないことはないだろう。

出発は6時05分、息子に八王子駅車まで送ってもらい、
6時23分発の特別快速東京行きを立川で乗り換え、
西国分寺から6時49分の海浜幕張行き。



絶好調とは程遠いし、今日は暑くなりそうだから厳しいレースになるだろうけど
今年も女房の誕生日祝いのため、7連覇達成のために全力を尽くす。

ここまで、春日部に向かう中央線の車内にて。
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1時間16分53秒で2位、7連覇はなりませんでした。
女房への優勝プレゼントのミッションも失敗に終わり、
今年こそはちゃんとプレゼント渡さないとな、と考え中。


え?
優勝してもプレゼントくらいあげろよって?


どうもすいません。



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<今日の練習内容>
(大会)
(アップ)
3.0km。

(レース)   第31回春日部大凧マラソン大会
ハーフ50歳代男子 2位(総合?位)  1'16'53
0~1km   3'22'78
1~2km   3'19'76
2~3km   3'27'95
3~4km   3'30'22
4~5km   3'33'91  17'14'62(3'26'92/km)
5~6km   3'43'23
6~7km   3'34'13
7~8km   3'36'27
8~9km   3'34'35
9~10km   3'33'29  18'01'27(3'36'25/km)  35'15'89(3'31'59/km)
10~11km  3'43'50
11~12km  3'43'03
12~13km  3'47'67
13~14km  3'49'27
14~15km  3'43'22  18'46'48(3'45'30/km)
15~16km  3'44'35
16~17km  3'37'79
17~18km  3'47'23
18~19km  3'50'39
19~20km  3'50'44  18'50'20(3'46'04/km)  37'36'68(3'45'67/km)
20~21km  3'41'83
 ~finish   0'19'27  1'16'53'67(3'38'68/km)

16km~finish 22'51"30(3'44'90/km)

(ダウン)
1.0km。

<今日のひろさん>
今日の走行距離            25.0km。
今日まで             38.0km。
平均                9.5km/日

キト: S×0.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。





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C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪