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05/31(金) 優勝報告。
2019-05-31 Fri 23:18
昼ランはキロヨン目安。
気持ち的には山中湖ロード前と同じくらい頑張っているが、
ペースはキロ辺り20秒近く遅い。

今度の日曜日には駅伝があって、チームは11連覇がかかっている。
おれは最初の優勝からメンバーだったわけではないが
それだけに自分がいるうちに連覇を途切れさせるわけにはいかない。

なんとか最低でも330ペースで走れるくらいまで戻さないとヤバイ。


高尾のお山に優勝報告。


先週来た時にはまったく自信がなくて、
いつもなら絶対優勝しますとお山に誓うのだけど、
そんなことすら忘れるくらい余裕がなかった。

勝てて本当に良かった。


今日の夕飯は、タイの代表的な料理、パッタイ(タイ風焼そば)
をリクエストしたのだけど、「それは無理」と却下されたので、
日本の代表的な料理、ソース焼そば。


もちろん、美味しかったです!

パッタイはバンコク遠征のお楽しみだな。

<今日の練習内容>
(昼ラン)
ロードビルドアップ走、4.0km。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のひろさん>
今日の走行距離              4.0km。
今日まで            302.0km。
平均                9.7km/日

キト: S×0.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


○cm×4


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ab
bd15→00
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ff26
on3*31
fr45*1
C310 1500
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ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪