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04/05(金) 粛々と。
2019-04-05 Fri 23:41
なぜか脚の状態が良くなかった。
昨日の帰宅ランのせいだと思うが、それほど速いペースではなかった。
あまり気乗りしなかったが、天気も良いし、ゆっくりでも走ろうと昼ランに出た。

ゆっくりと思っていたが、それでも昨日とあまり変わらず。
どうやら今は調子が悪い時もそうじゃない時も大差ないらしい。
状態はどうでも粛々と練習をこなしていくしかないな。


今日は金曜日で、いつもなら高尾山温泉に癒してもらう日だけど
なかなか仕事が進まず、うまくいかない原因もわからない。
判明した時にはすでに遅く、今から行っても入館時間を過ぎてしまう。

諦めてまっすぐ帰宅した。

<今日の練習内容>
(昼ラン)
ロードビルドアップ走、4.0km。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のひろさん>
今日の走行距離            4.0km。
今日まで              41.0km。
平均                8.2km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


○cm×4


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪