FC2ブログ
 
03/27(水) 5000TT。
2019-03-27 Wed 23:01
今日は練習会で5000のTT。
土曜日の予行としてどうしても参加したいところだが
仕事がたて込んでいて定時で帰れるか微妙。

昼休み返上で業務にあたったが、昼休みも終わりに差し掛かったところで
なんということかパソコンがフリーズ。
今日はこういう日なのだな、と観念しかけた。

しかし、最後まで諦めずに業務を進めた結果、なんとか目処がついた。
多少強引なところはあったが、最終的には粘り勝ち。
何でも最後まで諦めてはいけない。


今日のTTで17'20くらいで走れたら、土曜日の記録会で16分台で走れる。
そう考えて17'20を切ることを今日の目標タイムとした。
しかし、出だしからなかなかペースに乗れない。

感覚としては前回のTTとまったく同じで330ペースが苦しくて
この調子ではまた17分半も切れないだろうと思った。
しかし、ここでも最後まで諦めず、心の中で
「ステーキ、ステーキ、ステーキ!!」と唱えながら走った。

結果は17分半を少し切ったタイムで、土曜日の16台はちょっと難しいか。
しかし、前回より10秒くらい良いだけだが内容としてはまったく違ったと思う。
やっぱり、諦めずに最後まで粘れば例え結果が良くなくても次に繋がる。

土曜日の16分台はコンディション次第だと思うので、しっかり準備して挑みたい。


今日も練習お疲れ様でした!






サンキュー、ロープライスユートピア。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
なし。

(八王子PJ)
(アップ)
2.0km。

(本練習)
①5000m(TT)

(ダウン)
1.0km。

<今日のひろさん>
今日の走行距離            8.0km。
今日まで             287.5km。
平均               10.6km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


○cm×4


bb03
ab
bd00
ad
ff15
on6*27
fr28*11
C310 1500
別窓 | 八王子PJT | コメント:0 | トラックバック:0 | ∧top | under∨
| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪