FC2ブログ
 
02/12(火) 青梅マラソンまで5日。
2019-02-12 Tue 23:13
腰が痛かったりハムが痛かったり膝に違和感があったりと
三連休のダメージでいろんなところに疲労が残っていた。
今日はオフという選択肢も十分に考えられたが、結局は走ることにした。

とはいえ、ここで無理をして故障しては青梅を走れなくなるなで
キロヨン目安で8割程度の負荷を心掛けた。
相変わらず風が強くて寒かった。

例年なら青梅5日前の今日はスピードを最大限に上げてガンガン走っているところだが、
やはり先日のハーフで調子を落としてしまった感は否めない。
先週の火曜日には調子が上がってきているのを実感できていたはずだか
すっかりスローダウンしてしまったようである。

ヤバイなあ、とは思うけど、どこかで半分諦めていて
いつものようにあたふた慌てる感じでもない。
青梅マラソンに対する情熱も、いよいよ冷めてきたのか。


habuさんとの約束を、決して忘れたわけではないけれど…。

02/21(日) 第50回青梅マラソン。 (2016年のブログ記事)

<今日の練習内容>
(昼ラン)
ロード80%走、4.0km。

(帰宅ラン)
途中駅から、12.5km+α。(立川駅~立日橋~大和田橋経由)

<今日のデータ>
今日の走行距離           18.5km。
今日まで             169.5km。
平均              14.1km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


×


bb03
ab
bd78
ad
ff6
on5*12
fr30*6
C310 1500
別窓 | レースに向けて | コメント:0 | トラックバック:0 | ∧top | under∨
| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪