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02/10(日) 第69回 全関東八王子夢街道駅伝競走大会。
2019-02-10 Sun 23:17
今日は夢街道駅伝だった。

朝起きた時には昨日のダメージはさほどない感じていた。



しかし、いざ走り出すとまったくスピードが出ず、
100人くらいに抜かれたかと思うくらい、嫌というほど抜かれまくった。
昨日のハーフと言い、今日の駅伝と言い、まったく良いところなしに終わってしまった。

故障していた去年よりさらに悪く、いつもの年に比べると1分以上遅かった。
やっぱり昨日のハーフは走るべきではなかったか。
結局どっちも中途半端な結果に終わってしまった。




青梅マラソンにも不安を残してしまった。
ここからどうやって立て直したら良いのか。


<今日の練習内容>
(大会) 第69回 全関東八王子夢街道駅伝競走大会。
(アップ)
3.0km。 

(レース)  2区 6.2km  22'12 (3'34/km)区間36位

(ダウン)
1.0km。

<今日のデータ>
今日の走行距離           10.0km。
今日まで             126.0km。
平均              12.6km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。





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on3*10
fr30*6
C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪