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01/27(日) 【速報追記】第67回勝田全国マラソン。
2019-01-27 Sun 06:33
朝の計量、59.3kg。
ベジタブルマラソンから 0.7kg減。
なかなか思うように落ちないが、本番当日にはきっちり合わせたい。

昨夜は10時くらいにベッドに入り、10時半過ぎに眠りについたが何度か目が覚めた。
今朝は5時10分の目覚ましで起ききれず、15分にやっと起きた。
まあまあ寝たはずなのに眠くて仕方ない。

普段と起きる時間はまったく同じだけど、今日はいつもより寒い。
なんだか背筋がゾクゾクとして風邪の前兆ような感じ。
脚の調子は悪くないと思うが、体調はあまり良くないかも知れない。


6時10分に出発。
6時35分の中央特快に乗車するために。息子に八王子駅まで送ってもらう。
ここまで例年通り。



しかし、高尾駅で乗客同士のトラブルがあったとかで遅れ、
八王子を出たのが6時41分頃。朝から迷惑この上ない。
まあ、間に合わないってことはないだろう。

ここまで中央特快の車内にて。

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いつもは身体の動きが悪くなるので行きの車内では寝ないようにしているが、
今日は少し眠っておいた方がいい気がする。



8時ちょうどのひたち3号いわき行き車内にて。

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途中でチップが外れてしまい記録無しでした。
おれは何しに勝田までやって来たのでしょう。
謎です。

去年までは表彰式待ちでビール飲みながらいろいろ食べたりしましたが、
今年は何も誰もおれのことを待ってないので、とっとと帰ります。

ちなみに、自分の時計で34'32。
記録もイマイチでした。
本番までになんとか立て直さないと。


チキンラーメンは待っていてくれた。



顔を洗って出直します。

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反省会、早くも始めました。







帰路の常磐線ひたち14号の車内にて。
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反省会、長引いています。


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<今日の練習内容>
(大会) 第67回勝田全国マラソン 。
(アップ)
3.0km 

(本練習)  レース、10km。

34:32  男子50~59歳の部、記録なし。

01.0  3'12'75
02.0  3'22'40
03.0  3'28'78
04.0  3'28'83
05.0  3'27'76   17'00'52(3'24'10/km)
06.0  3'22'08
07.0  3'35'31
08.0  3'26'46
09.0  3'34'53
10.0  3'26'87
10.04  0'06'85   17''32'10(3'30'42/km)  34'32'62(3'27'26/km)

(ダウン)
1.0km 

<今日のデータ>
今日の走行距離           14.0km。
今日まで             344.0km。
平均              12.7km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。





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on2*27
fr30*6
C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪