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01/21(月) ネックウォーマー。
2019-01-21 Mon 22:10
夜中に目が覚めて寝られずにいたら、はーがベッドの中に入ってきて余計に眠れず、
そのうちぶーがにゃーにゃー言い出して、結局朝まで眠れなかった。

寝不足な上にちょっと頭痛がしてなんとなく熱っぽくて走るのは止めておこうかとも考えたが、
脚は軽く感じてたので、今日の昼ランはそこそこ走れると期待して走ることにした。
しかし、いざ走り出してみるとあまりペースが上がらない。

やっぱり体調が良くないのか、今日も風が強かったからか。
しかし、本当にここは風が強い日が多い気がする。
ここで走ってたら苦手な風が、そのうち得意になるかもな。


先月、つまり去年の年末に日野陸上競技場で練習会があった時、
走りながら途中でネックウォーマーを外してポンと投げ捨て
練習が終わったらすっかり忘れてそのまま帰ってしまった。

たぶんないだろな、と半ば諦めながらも
今日の帰宅ランの途中、競技場の事務所を訪ねたら、あった。



こんなオッチョコPのために、親切な方が届けてくださったのだ。

ありがとうございます。

<今日の練習内容>
(昼ラン)
ロードビルドアップ走、5.0km。

(帰宅ラン)
途中駅から、12.5km+α。(立川駅~立日橋~大和田橋経由)


<今日のデータ>
今日の走行距離           19.5km。
今日まで             274.0km。
平均              13.0km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


△cm×2


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fr30*6
C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪