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01/18(金) 今週も頑張った。
2019-01-18 Fri 23:56
昨日、下痢の腹痛のように周期的に痛みがあった右足首は
湿布のお陰なのか、今日はまったく痛みなし。
ただ、なんとなく違和感のようなものがあったのは気のせいではないように思えた。

今日のところは無理せず休もうという気持ちもあったが、
5キロをガーっとやってみたい気持ちもあって迷っていた。
午前中の雑用が長引いて出遅れたことでますます考えてしまった。

結局、短い時間でサクッやろうということで落ち着いた。
今日は風がものすごくて、追い風は楽チンだったが
向かい風ではかなり苦戦した。

やっぱり、埼玉は風の吹く日が多い。
超苦手な風だけど、そのうち得意になったりして。

今日も癒されました。


今週も頑張った、という気持ちになるね。

<今日の練習内容>
(昼ラン)
80%走、4.0km。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離            4.0km。
今日まで             222.0km。
平均              12.3km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。


△cm×2


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fr30*6
C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪