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01/05(土) 祭りの後。
2019-01-05 Sat 22:45
昨日の筋肉疲労で脚はガチガチ。
疲労抜きジョグしようかという気持ちもあったがやめた。
お正月は4日で80キロ走れたのは良いが、ここで調子に乗ると痛い目にあう。

がっついて走行距離を延ばしても良いことないので
今日、明日はしっかり休息して、次にまた良い練習をするために備えたい。


祭りの後のように、今日はなんだか気の抜けたような1日だったけど
一年は始まったばかりだから、気持ちを切り替えていきたい。



毎年、新年会で自分の目標をみんなに宣言するのが恒例となっていた。
今年は40人を超える大人数だったので時間も限られてたので話すのは遠慮した。
代わりに、今年はこのブログでやります。

でも、長くなりそうだからまた明日。


もしかしたら明日もできないかも。

まあ、ぼちぼちやりますよ。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
オフ。

<今日のデータ>
今日の走行距離            0.0km。
今日まで              79.0km。
平均              15.8km/日

キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。





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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪