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10/16(火) ぐったり。
2018-10-16 Tue 22:47
毎日同じこと言うようだけど、今日も忙しなく1日が過ぎた。 1日が終わるとぐったりして少しも気力が残らない感じ。 昼はまったく走る気分ではなかったが、日曜日のレースのために 少しでも練習しておかなければという気持ちで走った。 そこそこ真面目に走ったのだけど、スピードまったく足りず 今日も5キロをガーっと走ることは出来なかった。 日曜日のレース、出ない方が良いかなとかも考えてしまう。 でも、本番は1ヶ月後だし、ダメならダメなりに練習になればいい。 ハアハア、ゼイゼイもがけば、普段は出来ない高い負荷をかけた練習になる。 そう割りきって走ることにしようか。 <今日の練習内容> (昼ラン) ロードジョグ、4.0km。 (帰宅ラン) なし。 <今日のデータ> 今日の走行距離            4.0km。 今日まで             138.5km。 平均               8.6km/日 キト: S×4.P×0,tu=0,TT=0,pb=0。   ◎ △cm×2 ◎ bb18 ab bd12 ad ff64 on4*16 fr30*6 C310 1500
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪