2017-11-30 Thu 23:06
昨日のTTのダメージはありありで、今日はハムも膝も足低も最悪の状態。
ここまで悪いとマジで気持ちが滅入ってくる。 昼ランは不整地でキロハチの超スロージョグ。 痛いのに走って意味あるのかと思われるかも知れないけど、 これはすごーく意味あることたのだな。 どのように意味あるのかは面倒だから説明はしないけど。 もちろん、帰宅ランは回避。 仕事中に病んで病んで仕方なかったハムを 整骨院で治療してもらい、少し落ち着いた。 明日は狭山の事業所に行くから完成オフの予定。 しっかり休養して、また少しずつやって行こうと思う。 ところで、オマイラ。 今日はオマイラにとても大切な話があるからよく聞いて欲しい。 よく聞いて、絶対に忘れないようにしてくれ。 走友のオマイラとおれは、走るということを通して知り合い、 今もこうして走るということで繋がりを持っている。 だけどオマイラとおれは、もう一緒に走るだけの仲ではない。 オマイラがもし、この先とても大きな壁にぶつかるようなことがあって、 それが、家族にも、友達にも、恋人にも、誰にも相談できないような事だったとしたら、 そういう時は、独りで悩みを抱え込んだりしないで、どうか、おれに相談して欲しい。 わかったな。 おやすみなさい。 <今日の練習内容> (昼休みラン) 3.0km(500m不整地6周) ジョグ。 7'00~8'00 (帰宅ラン) なし。 <今日のデータ> 今日の走行距離 3.0km。 今日まで 180.5km。 平均 6.0km/日 キト: S×7,P×0, tu=0,TT=0。 ◎ ○cm×2 ◎ bb22 ab bd20 ad ff63 on4*30 fr18*25 C310 1500 |
ひろさんって、こんなオッサン。
【 がんばろう 】
'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。
'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」
そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!
こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪