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10/31(火) 今日もほぼオフ。
2017-10-31 Tue 23:00
午後から狭山の事業所で打ち合わせ。
と、その前に昼休みに整骨院で治療。
走るつもりは更々なかったが、打ち合わせの時間に遅れそうだったので
駅から2キロちょっとを汗をかかないペースで走った。

帰りはそのまま八王子で飲んだので帰宅ランなし。
2日治療して脚を休めたので、明日は練習できるといい。
まあ、痛みが残ってたら無理にはやらないけど。


おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
駅~狭山事業所、2.0km。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離           2.0km。
今日まで            306.0km。
平均                9.8km/日

キト: S×6,P×0, tu=0,TT=0。





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ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪