03/17(金) 最悪は回避。
2017-03-17 Fri 21:50
どうせまた今日も普通には走れないんだろう。
そう考えると憂鬱になって、昼ランはやめようかとも思ってみたが、
走れないことを確認するのも大事だと考え直して走ることに決めた。

いざ走り出してみると、明らかに昨日までとは感覚が違った。
一昨日、昨日は倦怠感で走ること自体がつらかったのが、
スピードは相変わらず出ないものの、走るツラさはそれほどなかった。

昨日はすぐに息が上がってしまって苦しくて仕方なくて、
ペースが上げらないわりに苦しいのだけはアップしていたのが、
今日は少しずつではあるけれどペースを上げることができた。

調子が悪いのには変わらないが、最悪の事態は避けられた模様。
大袈裟だったんじゃないの?と思われるかも知れないが、
これは経験してみないとわからない。本当に危ないところだったと思う。

明日は30キロ走は回避するにしても、
ゆっくりなら20キロくらいは走れるかも。
まあ、とにかく無理だけはしないつもりだ。


話はコロッと変わるが最近、若い女の子からFBの友達申請がやたらくるけど、
何が目的なのかわからないけど、怖いよね。
本当に若い女の子がオッサンと友達になりたいはずないから
実際は「若い女の子を装った悪いひと」であるのは疑いようがない。

ほんと、何が目的なんだろな。
間違って「承認」をタップしないとも限らないから
こういうのが来ないような設定を知ってるひとがいたら教えてください。


野球がないとつまらないな。

おやすみなさい。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
6.3km(1050mコース6周) ビルドアップ走。

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離          6.5km。
今日まで           105.0km。
平均                6.1km/日

キト: S×12,P×0, tu=0,TT=0。


△cm×2


bb18
ab
bd10
ad
ff13
on12*17
fr29*10
(桜)
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪