2017-01-27 Fri 23:14
昨日の昼ランでもがいた後遺症か、首が痛い。
普通にしていればまったく何でもないのだけど、 顔を右から後ろを向くような格好をするとグキッとする。 後ろを向かなければ特に問題はないので レースも大丈夫だとは思うけど、ちょっとだけ心配ではある。 きっとレース前だから余計に気になるんだろうな。 今日の昼ランはニューシューズの慣らしをしようと考えていた。 (すっかり勝田で使う気になってる) レース2日前だし、もう最終刺激は済んでいるが、脚も軽そうだし、 ニューシューズなら昨日と同じくらいで走れそうな気がしていた。 だが、相変わらず風邪は抜けてくれなくて、 身体にだるさを感じたので熱を測ってみたら微熱あり。 今日は努めてシューズの慣らしに徹することにした。 走ってみて、RP2と比べてスピードは出やすい感じがしないでもなかったけど、 慣れるまで少し時間がかかるような気がした。 パワーホールドのシューレースに換えて試したが、これまで使っていた長さだと少し短い。 (120㎝がちょうど良さそう) それから、締め過ぎると甲の横が異常に痛くなるので注意が必要。 ハーフや30キロでは緩めくらいがちょうど良さそうだ。 やはりフル(東京)は別のシューズにしようとあらためて思った。 ふと去年のブログを読み返してみたら、勝田直前の金曜日は卒論の最終面接だった。 あの日、面接に向かう時はムチャクチャ不安で、 今から思うと笑っちゃうくらい緊張感していた。 これで卒業できるかどうかが決まるのだから当たり前だけど。 最後の面接へ。 一転、面接が終わった後の清々しい気持ちは今もありありと思い出す。 01/29(金) 任務完了。 あれから1年が経つんだな。 あの日の気持ちは、いつまでも忘れないようにしないとな。 おやすみなさい。 <今日の練習内容> (昼休みラン) 5.2km(1050mコース5周) 50%走。 (帰宅ラン) なし。 <今日のデータ> 今日の走行距離 5.5km。 今日まで 420.0km。 平均 15.5km/日 キト: S×11,P×0, tu=0,TT=0。 ◎ △cm×2 ◎ bb99 ab bd97→91→83 ad ff3 on12*27 fr25*17 (泉) |
| 月下独走 |
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ひろさんって、こんなオッサン。
【 がんばろう 】
'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。
'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」
そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!
こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪