昨日のダメージが少なからず残っていたので昼ランは不整地のゆっくりジョグ。
久しぶりに地元スピードランナーのＡくんが付き合ってくれた。
彼とのジョグは心地よい。たぶん、彼とはフィーリングというか波長が合うのだろう。

Ａくんとの会話の中で、東京マラソンの準エリートの話になった。
三つの提携大会で結果を残したけど、まだどこからも連絡は来てない、と。
本当に偶然だけど、夜に、そのうちのひとつの大会事務局から準エリート推薦の打診を頂いた。

本当に光栄で有り難いことです。
ありがとうございます。

これで、次回の東京マラソンもスタートラインにつけそうだ。
今年の東京マラソンはまったく不甲斐ない結果に終わってしまったけど、
しっかり準備をして、来年はぜひ今年の雪辱を晴らしたい。

大会事務局の方に「こいつを推薦して良かった」と思って頂けるよう、
準エリートに恥じない結果を残すよう日々努力したいと思う。
大きな目標も出来たので、モチベーションを保って練習していきたい。

がんばります。


おやすみなさい。

＜今日の練習内容＞
（昼休みラン）
４．０ｋｍ。（５００ｍ不整地８周、５本指シューズ 6'00）

（帰宅ラン）
途中駅から、１３．５ｋｍ。 （立日橋経由）

＜今日のデータ＞
今日の走行距離　 　 　　　　　１７．５ｋｍ。
今日まで　　 　　　　　　　３０４．０ｋｍ。
平均　　　　　　　　　　　　１０．１ｋｍ／日

キト： S×10,P×0, tu=0,TT=11。

◎
△cm×2
◎

bb15
ab
bd96
ad
ff32
on6*30
fr3*46