右の脹ら脛もハムもかなり回復して、痛みはほぼなくなったが、
昼ランは大事をとって休み、夜の練習会に備えた。
今日のメニューは5000のＴＴだから、無理せず余裕を持って走ろうと思っていた。

しかし、今日は上半期の最終日。
棚卸の準備もあるし、システムの切り換え準備もある。
ちょっと期待していたが、やはり定時退社は無理だった。

帰宅ランをするか少し迷ったが、まだ脚に不安があるのでやめた。
残念な気持ちもあるが、お陰で試験勉強も出来たし、
今日オフにしたことは結果的に良かったのだと思うことにする。

次のレースまで10日しかないが、焦っても仕方ない。
とりあえず今は日曜日の試験をクリアすることを優先しよう。

10月からはまた自宅任務が始まるし、最終任務報告書も
２ヶ月近く手つかずの状態が続いてしまったので
これから挽回していかなければならない。

忙しくなる。

＜今日の練習内容＞
（昼休みラン）
なし。

（帰宅ラン）
なし。

＜今日のデータ＞
今日の走行距離　　 　　　　　　０．０ｋｍ。
今日まで　　 　　　　　　　３５４．０ｋｍ。
平均　　　　　　　　　　　　　１１．８ｍ／日

キト：S×7,P×0,tu=0,TT=0。

◎
◎
◎

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