完全にランを中止して5日が経った。
少しはよくなったかと言えば、まったくとは言わないが、
回復していると言えるレベルにはない。

走らないと足が鈍っていく感覚もあるから、
なおさら、よくなっている感がないのだろう。
ストレスもたまるし、気分的にもよくない。

少しでも走っていた方が回復の手応えみたいなものがあるのかも知れないが、
それが足にとって良いことかと考えたら、
やっぱり、走らないでいた方が良いのだろうと思う。

23日のレースをどうするか考えて、もし走るにしても、
中途半端なことはやらないようにしようと思う。
先日の小川和紙みたいなのが一番よくない。

出るならちゃんと年代１位を目指して全力で走る。
どんな結果でも後でなんだかんだ言い訳しない。
それが出来そうにないようなら最初から出ない。


それにしても、走らないと本当に精神衛生上よくない。
仕事で疲れても走れば気分も換えることができるが、
走らないと一向に気持ちが前向きにならない。

毎日、少しずつ溜め込んでいく感じ。
嫌なことがあったら嫌なまま、不愉快な奴はいつまでも不愉快。
まったくはけ口がなく、そのまま全部抱え込んでいるみたい。

早くまともに走れるようにならないと、つぶれてしまいそうだ。
頼むよハムさん。これだけ休ませたのだから、
そろそろ機嫌を直してくれてもいいんじゃない？

明日はちょっとだけ走ってみるかな。

＜今日の練習内容＞
（昼休みラン）
なし。

（帰宅ラン）
なし。

＜今日のデータ＞
今日の走行距離　　 　　　　　　０．０ｋｍ。
今日まで　　 　　　　　　　　　　６２．０ｋｍ。
平均　　　　　　　　　　　　　　　　 ３．４ｋｍ／日

キト：S×3,P×0。

◎
○cs
◎

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