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12/08(月) 那覇マラソン。
2014-12-08 Mon 23:59
昨日行われたの那覇マラソンで、走友3人が大活躍。
今日は皆さんにそのことを紹介します。

まずは、みっちゃんの大会3連覇を伝える新聞記事から。


相変わらず、すごいね。
なんたって、うちの女房の口癖、
「みっちゃんに走り方教わりな!」
だからね。

でもこれは冗談でもなんでもなくて、新聞記事でも伝えられているように、
地道な練習によって培われた走力ばかりでなく、
冷静にレースを運ぶ巧みさも相まっての総合力なんだよね。

見習いたいです。

表彰式にて。
男子優勝は埼玉県庁のあの方です。


そしてチャコちゃんも5位入賞!





チャコちゃんは横浜国際女子でもPBを出したばかりでノリノリの状態。
ノッてるオンナは笑顔もステキ、キラキラしてるね。
おめでとう!




そして男子ではラッシーが9位!




ラッシーは、 中学高校では走ってたけど、
その後は10年ブランクがあって、再開してまだ2年。
2年でこのタイムは脅威的、他の走友たちにも大きな刺激になったでしょう。

「2時間37分24秒」がみんなのターゲットになるのは間違いない。
他のみんなにも意地があるだろうからね。
難コースの那覇マラソンでこの記録、東京マラソンではどんな記録が出るのか?

期待大!


ポカリちゃんもお疲れ様でした!


この大会には、走ろう会からもO塚さんが参加。
みっちゃん達に「会ったらよろしく」とお願いしておいたけど、
残念ながら会えなかったみたいだね。

昨日はこの他にも大会や記録会での入賞、自己記録更新の知らせが続々と届き、
「よしよし、オメーら大したもんだ、よくやった、えらい!」
とほくそ笑む反面、走れない自分への歯痒さも大いにあった。

走っていれば楽しいことばかりではなく、つらいこともある。
一番つらいのは、インターバル練習でも長距離練習でもない。
故障で練習できない状態にある時、だよね。

今はしっかり故障を治して、
練習できるようになったら、みんなに敗けないように
おれも頑張りたい。



<今日の練習内容>
(昼休みラン)
4.0km(500m不整地8周)

(帰宅ラン)
なし。

<今日のデータ>
今日の走行距離         4.0km。
今日まで             29.0km。
平均                3.6km/日

キト:S×0,P×0。


△gt


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪