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01/12(日) 走ろう会の例会始め。
2014-01-12 Sun 21:50
朝7時、サイレンの音が町中に響き渡る。
「今日は走ろう会の例会始めの日ですよ!」の合図。
…ではなくて、これ。


毎年、市役所付近が使えない例会始めは、水無瀬橋近くの公園に集合。
「おめでとうございます」
「今年もよろしく」


そして、新年一発目のメニューは、
新春恒例タイム申告レース。
時計を見ずに走り、自分の申告タイムに一番近いひとが優勝。

昨日は36分半で走る気持ちもあったが、
予想以上に昨日の20キロのダメージが残っていたので
40分にしようとしたが、同じ40分で申告したひとがいたので39分にした。

走り出してみると、痛みはそれほどではなく、
38分にすれば良かったと後悔したが、
最初はペースを抑えて丁寧に走ることを心掛けた。

徐々にスピードを上げてタイム調整。
結果は39分04秒で申告タイムとの誤差は4秒。
誤差0秒だった前回に引き続きの連続優勝か!?

と思ったが、残念。
誤差3秒のひとが4人もいたので5位に沈んだ。
しかし、4人が優勝って前代未聞じゃない?

例会始めの後は、お楽しみの新年会。


去年は仕事で参加出来なかったので、
2年分飲むぞ、と意気込んで乗り込む。

カンパーイ!


たくさん飲んで、たくさん話して、
最高に楽しい新年会となった。
あらためまして、皆さん今年もよろしくね~。


二次会は日高屋。
ここでも異常な盛り上がり。
お騒がせして申し訳ありませんでした。

(顔が写らなかったひと、ごめん)

この後、呑兵衛たちは意気揚々と三次会へ向かったが、
いやあ、とても付き合いきれない。
明るいうちに無事帰宅。

楽しい1日でした。

<今日の練習内容>
(アップ)
2km。

(本練習)  10km(タイム申告レース)

39'04"01(3'54"40/km)

02.5km 10'08"81
05.0km 09'48"27 19'57"08
07.5km 09'52"33
10.0km 09'14"60 19'06"93  39'04"01

(ダウン)
2km。

<今日のデータ>
今日の走行距離     14.0k m。
今日まで         224.5k m。
平均            18.7km/日

筋ト:S×0,P×0。

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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪