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12/10(火) ティムタム。
2013-12-10 Tue 23:33
今日はお昼の時間を中心に荒れた天気になるという予報。
確かに朝から雨が降り出したが、昼前にはやんでしまった。
今日も昼ランを休む気満々だったので、とってもめげた。

この時期、日差しがないとなおさら寒くて昼ランが億劫になる。
毎日昼ランを頑張っている人もいると思うけど、偉いと思う。
この寒い中、着替えて外に走り出して行くだけでも勇気がいるもんね。

おれは寒いのが大の苦手だからなおさら。
もし1年中夏だったら、もっと練習できて
もっと速くなっているだろうと思うよ。

そんな寒さに超弱いおれだけど、
そのおれが1番の目標にしている青梅マラソンが
1年でも最も寒い時期の先にあるというのも皮肉な話。

寒さに耐えて練習して、本番でも寒さに耐える。
なんか修行しているような気になってくるよ。
今日みたいな日は本当に走るのが嫌になるね。

暖かい部屋の中でお昼を食べながらのんびりするのとでは天国と地獄。
でも、日々こういうことを乗り越えて行くのと行かないのとでは
レース本番での結果は天と地との差になって現れるんだよね。


ところで、ティムタムって知ってる。
ティムタム

おれは最近まで知らなかったのだけど、
すずPAPAさんのブログで初めて知った。
それ以来ずっと食べたかったのだけど、ついに土曜日に購入。

正しい食べ方などを書くべきなんだろうけど。
長くなる(めんどくさい)ので、ここでは割愛させて頂きます。
すずPAPAさんのブログを読んでください。

こいつが実に美味いんだよね。
1回食べただけでファンになっちゃったよ。
美味いよね、ティムタム!

だいたい、ティムタムって名前がいいよ。
ティムタム。
なんか知らないけどラブリーな響きじゃない?

何度でも言いたくなる。

ティムタム
ティムタム
ティムタム…

いいね。

次に生まれ変わったら
ティムタム
って名前にしてもらいたいくらいだよ。


おやすみ。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
6.3km(1050mコース6周) ビルドアップ走。

3'58"98
3'57"12
3'52"44
3'46"97
3'40"32
3'27"48

22'43"31

(帰宅ラン)
会社から、18.0km。(立日橋経由) 1'40

<今日のデータ>
今日の走行距離     24.5k m。
今日まで         141.5k m。
平均            14.1km/日
体重           61.5kg。
体脂肪率        8.6%

筋ト:S×4,P×1。


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪