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11/17(日) 第26回バンコクマラソン2013。
2013-11-17 Sun 19:26
バンコクマラソン、走ってきました。


のっけから言い訳になってしまいますが、
海外の、しかも夜中に走るフルマラソンは想像以上に難しかったです。
観光で1日中歩き回って、ほとんど寝ないで走ったことも大きく影響したと思います。


さらに、走っている途中で気づきましたが、
デモの影響でコースが変わり、特に後半は距離がメチャメチャでした。

16キロで折り返すはずが、18キロまで行かされて、
なんだか、その分多く走らされた気がしました。
総合一位のケニア選手でさえ2時間半を切れませんでした。

おれは、後半に腹痛に襲われて、トイレがひとつも無いコースで、
本当に死ぬほど苦しくて、3時間を切るのがやっとでした。
フルマラソンは、やっぱりおれには長すぎです。

そんなタイムでしたが、総合で8位、
50-59のクラスでは、なんとか1位でゴールすることができ、
苛酷なレースでしたが、よくやったと自分では思います。


日の丸、あげました。


初めて、マラソンで賞金をゲット。
3万バーツから5%引かれ、日本円で約10万円。
女房の旅費を稼ぐことができました。


友達になったスペイン人ランナーと。


もう、本当にクタクタです。
完走できたのは、たくさんの応援があったお陰です。
ありがとうございました!


最後に余談ですが、ちょっと信じれないような話を。
スタート前、トイレで用を足していた時、隣の方に声をかけて頂きました。
「いつもブログ読んでます!」


ホテルに帰って、シャワーを浴びて、まだ10時前。
モーニングを食べながらレースを振り返る。
いろんな意味で、バンコクマラソンは夢の中の出来事のようでした。


明日の夜の便で日本に帰ります。

<今日の練習内容>
(アップ)
0.5km。

(本練習)  第26回バンコクマラソン2013。(レース)
42.195km(?)。 2'54'38 総合9位(8位から訂正)、年代別1位。

02km  10'09"39
04km  05'35"96   15'45"35
08km  15'57"19   31'42"54
10km  07'54"96   39'37"50
12km  08'07"12   47'44"62
14km  08'05"78   55'50"40
16km  08'33"34  1:04'23"74
18km  07'48"61  1:12'12"35
26km  32'37"46  1:44'49"81
28km  08'07"06  1:52'56"87
34km  25'15"87  2:18'12"74
37.5km  16'48"61  2:34'54"74
40km  08'45"61  2:43'40"35
42.195km 10'58"13  2:54'38"48

<今日のデータ>
今日の走行距離     43.0k m。
今日まで        192.5k m。
平均          11.3km/日
体重           61.5kg。
体脂肪率        8.6%

筋ト:S×0,P×0。





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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪