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09/16(月) 【敬老の日】台風の日に。
2013-09-16 Mon 21:07
いやあ、すごかったね、台風。
最近は、「直撃の恐れ、十分な注意を」なんて言いながら、
あれ、もう行っちゃったの?って感じの肩透し台風が多かったから、
今回みたいな本格的なのは久しぶりだよね。

午後、雨もやみ風もおさまったので走りに出た。
富士森の大銀杏の大きな枝が無残なことに。


これはひどいね。


浅川橋付近の浅川は、その時でさえ普段に比べるとかなり増水していたが、
川岸の草の倒れたかをみると、ピーク時には相当な水量だったのがわかる。


市役所手前では川の形自体が変わっていた。


多賀公園横の南浅川は、普段は水の流れ自体が無い時だってあるのに、
今日はまったく別な顔で、付近の住民は気が気でなかったことだろう。






綾南公園付近では濁流の勢いが怖いくらい。



今日は富士森を出てしばらく走ると、ハルさんに会った。
それから、ゆったりロードでは向こうからみっちゃんが若い男と走ってくる。
誰だ誰だ?と思ったら、旦那様だった。

失礼ながら旦那様が走っている姿を見て、
「あ、走るんだ!」と思ってしまった。
その姿は、普段お見かけしてきたイメージと違って、
正真正銘、アスリートの走りでした。

今日はなんとも走る気力がなかったが、走りに出かけて良かった。
こういう何もない日に偶然仲間に会えるというのは、
不思議なくらい嬉しいものだよね。

夕焼けが綺麗だった。


明日からもがんばろうね。

<今日の練習内容>
ロード走、18.0km。(富士森~浅川橋~綾南~浅川橋~富士森))

<今日のデータ>
今日の走行距離      18.0km 
今日まで     300.0km。
平均        18.7km/日
体重           63.5kg。
体脂肪率        8.6%

筋ト:S×0,P×0。


×


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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪