FC2ブログ
 
12/23(日) ぐるめラン、その7。―弐分方町『パン生活』―
2012-12-23 Sun 17:35
今日は今年最後の例会、今年最後のぐるめラン。
年間計画では、集合場所は市役所と記載。
しかし、会報には富士森と誤記載。

またまた、一部の会員にご迷惑お掛けしてしまいました。
今年はこういうことが多くて申し訳ありませんでした。
来年はスタッフ一同、気を引き締め直してやります。

富士森に来たのは5名ほど。
理由を説明して市役所に移動してもらった。


Mさんだけ、
「今日はここを走ります」
と、富士森に残られた。

本当に申し訳ありませんでした。


今日は大会参加や、小中学生のロードレースボランティアなどで
例会の参加者が少なめだったけど、
少数精鋭とは、まさに今日の走ろう会のこと。


今日ほどお行儀良い走ろう会は見たこと無い。
なんと言ってもM吉夫妻の先導が実に素晴らしかったね。
いつもこうなら、お兄さんも安心ですよ。


北浅川を川上に向かってひたゆく。


ここが公認のゆったりロード。


雨に降られなくて良かったが、
あいにくの曇天で寒い。
周りの風景も、いかにも寒々しい。


触れずとも水の冷たさは想像に難くない。


A木さんちの前を通って…
お、今日の目的地、
見えてきたよ~。


知る人ぞ知る、
弐分方町にある評判のパン屋さん、
『 パン生活 』さんが今日の目的地。


いきなりパンを取りはじめるひと、
まずは外からじっくり見て選ぶひと、
こういう時に性格ってでるよね。


いやあ、どれも美味しそうで迷う!


結局、これにしました。
生クリームパン(サクッとクッキー生地)と
たっぷりコーンパン。


近所のA木さんが我々が来るのを待っていてくださって、
みんなに1個ずつ、パンをご馳走して頂いた。
おれは迷わず、あんぱんをゲット!


いやあ、これはラッキーだった。
このあんぱん、ハンパなく美味い!!
あんこ命のおれが言うのだから間違いないよ。


ふっくらあんぱん、と言うだけあって
ほんとうにふっくらとやわらか。
あんこはとろっとした甘さがバツグンに良かった。


最近は健康志向からか、なんでも甘さ控えめが流行りだけど、
あんぱんのあんこが甘さ控えめって、意味わかんないよね。
あんぱんのあんこは、しっかりした甘さが決め手だもん。

パン生活さんのあんぱんは手抜きの無い甘さ。
これぞ、あんこ。
あんこ最高、あんこ最強。


いやあ、ほんと美味しかった。
他のふたつも、文句なしの味。
コーヒーも無料だし、またひとつ良い店覚えたね。

パン生活さん、ごちそう様でした。
静かな日曜の朝のひとときに大勢でお邪魔して
申し訳ありませんでした。


帰りは裏道通って帰りましょ。


大沢川沿いを下る。


南浅川のゆったりロードでは
富士森走友会が練習をしていて、
走ろう会からも数名が参加していた。

モリヤ監督、
いつもお世話になりっぱなしで申し訳ありません。


さて、今夜は我が家のクリスマスパーティ。
「今日ばかりは飲まずに帰って来い」
との指令を忠実に実行。


今夜は仕事のことは忘れて
全日本フィギュアの女子FSを観戦しながら、
とことん、食べて飲みますぜ。

もちろん、
ケーキはアノ店のアレですわ。
もうたまりませんぜ、旦那。

<今日の練習内容>
(例会) 
【2012年度マラニック企画】ぐるめラン、その7。―弐分方町『パン生活』―
市役所駐車場~ゆったりロード~陣馬街道~弐分方町『パン生活』
~川町~大沢川~ゆったりロード~市役所駐車。
ゆっくりジョグ、11.0km。

(ダウン)
1.0 km 。 
 
<今日のデータ>
今日の走行距離        12.0km。 
今日まで      356.0km。
平均             15.4km/日
体重             62.0kg。
体脂肪率         9.5%


筋ト:P×0,Sx0。nc

チト:0
KD:0
3片:〇




d
bb34
bd24
ad
別窓 | 例会 | コメント:0 | トラックバック:0 | ∧top | under∨
| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪