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12/21(金) スゴイ裏ワザ。
2012-12-21 Fri 23:59
午前の打ち合わせが終わったのが昼休み終了の時間。
当然、昼ランはできなかった。
忙しいというのは、シアワセなことですよ。

なので帰宅ランは例によって負荷を高めに。
今日は寒かったみたいだけど、
お陰で身体はホカホカ、気分もホカホカ。

できなかったことを嘆くより、
それをどう補うかを考える方が良いよね。
対処の仕方で、物事は360度変わってしまうのだ。


…オイ、ここ突っ込むトコだぞ。
「360度じゃ、1回転して同じ方向じゃねえか」って。
ボヤボヤしてちゃダメよ。



さて、ちょっとしたネタを。
まずは、『 きゃりーぱみゅぱみゅ 』
って言ってみて。

これが言えないお友達、多いと思う。
実際、おれも言えない。
っていうか、言えなかった。

でもね、
これが簡単に言えちゃう裏ワザがあるんだよねー。
それを教えちゃうよ。


ドラえもんは誰でも知ってるよね。
そのドラえもんが、おなかの四次元ポケットから
「ひみつ道具」を取り出す時、たとえば、

タタタタッタターン♪

「 どこでもドア~ 」
とか、
「 タケコプタ~ 」
とか言うじゃん?

あの独特の節で、
「 きゃりーぱみゅぱみゅ~ 」
って言ってみてよ。


ね、
言えたでしょ!?
スゴイ!!

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
なし。

(帰宅ラン)
会社から、19.0km。(多摩橋経由) 1'35'30

<今日のデータ>
今日の走行距離        19.0km。 
今日まで      344.0km。
平均             16.3km/日
体重             62.0kg。
体脂肪率         9.5%


筋ト:P×1,Sx4。nc

チト:0
KD:0
3片:〇


×

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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪