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12/11(火) おいしい悪魔~MY SWEET LITTLE DEVIL~
2012-12-11 Tue 23:16
走れないほどのダメージはなかったが、
今日は予定通り昼ランを休んだ。
平日としては久しぶりにゆっくりランチ。

何を食べるかは前から決めてあった。
ずっと我慢していたマックにゴー。
ほんと、何ヵ月ぶりだろう?


幸か不幸か、
今なら『悪魔の食べ物』が
なんと、全サイズ150円!

つまり、
小悪魔サイズでも
中悪魔サイズでも
超悪魔サイズでも
どれをオーダーしようがすべて同じ価格という、
まさに悪魔キャンペーン実施中!


もちろん、迷わず超悪魔サイズをオーダー。
だって、ここでおれが「ボテト、Mで」とか言ったら、
みんなガッカリだろ?

トクホのコーラはただの気休め?
※持込みじゃないよ。
 ここはヨーカドーのフードコートなのでね。
 ちゃんとヨーカドーで買いましたともさ。

久しぶりッス、ビックマック先輩!


おーし、
これで今年いっぱいは踏ん張れっぞ。
ありがとう、ドナルド!

I'm loving it.


さて、足のダメージは大したことなかったが、
朝から目の調子が悪くて、かすみ目全快で辛かった。
そのうち頭が痛くなり、寒気までしてきた。

なんだろ、やっぱ疲れてるのかね。
今日も残業だったし、電車で帰ることにした。
完全オフで、心も身体もリフレッシュ。

また明日から頑張りゃいいや。


だよねー。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
なし。

(帰宅ラン)
オフ。

<今日のデータ>
今日の走行距離         0.0km。 
今日まで      174.5km。
平均             15.8km/日
体重             62.0kg。
体脂肪率         9.5%


筋ト:P×0 ,Sx6。nc

チト:0
KD:0
3片:〇




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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪