2012-06-18 Mon 22:30
ここ3日間、1mたりとも走らなかったお陰で
足の状態はかなり快復したが、それでもまだ 歩いて痛いレベルだから、スピードアップなど望むべくもない。 昼休み、東大和南公園トラックに出てみると、 トラックの向こうから見覚えのある姿が走ってくる。 それは、誰あろう、熱いオトコもがく者さんだ。 彼が定期的にここで練習しているのは、もちろん知っていた。 けれど、毎日のようにここを走るおれが、 なぜか彼と会えずに今日まで来た。 それはまるで、 お互いに別の次元を生きているかのように…。 会社のトイレ近くの窓からは、このトラックを見下ろすことができる。 トイレに行くたび、もがく者さんの姿を探していた。 けれど、ついに今日まで彼の走る姿をみることは無かったのだ。 もがく者さんは、ちょうど3000mのT.Tをスタート。 ウサギのように躍動感あふれる走りは羨ましい限り。 一方のおれは、トラック内側の芝生をカメのように走る。 こちらがやっと1500mを走る頃、 もがく者さんが3000mを走りきる。 蒸し暑いコンデョションの中、10分そこそのタイム。 そのもがく者さんの走るを見ていたけど、 無駄のないダイナミックなフォーム、カッコイイ~。 とても17分切りに難儀しているようには思えない。 実際、こうすれば楽に16分台で走れるだろう、 というポイントはある。それはごく単純なことだけど、 そこをクリアできれば、すぐにでも16分台は達成できるだろう。 まあ、それは間違いない。 けど、その17分切りさえも通過点に過ぎないだろうと思う。 それだけ、今のもがく者さんは走れている。 躍動感あふれる走りに、やっぱり歯がゆさMAX。 おれも、早くめいっぱい走りてえよーっ! でも、今は我慢、我慢。 少しずつだけど、 確実に快復に向かっている。 もう少し、もう少し。 <今日の練習内容> (昼休みラン) 不整地フリージョグ、3.0km。 (帰宅ラン) ウォーキング、8.0km。 <今日のデータ> 今日の走行距離 3.0km。 今日まで 22.0km。 平均 1.2km/日 体重 62.0kg。 体脂肪率 6.5% 筋ト:Px1,Sx1。 3片:X +A:S(+12)15×0。 モー :○ △nt,srs,nb △cm×2 ◎nr d br41 bd19 ★【 『ATTACK THE 1000』 】★ アタック自己記録 3分06秒54 アタック記録短縮 0分00秒00 アタック回数 2回。 |
| 月下独走 |
|
ひろさんって、こんなオッサン。
【 がんばろう 】
'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。
'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」
そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!
こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪