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06/18(月) 我慢、我慢。
2012-06-18 Mon 22:30
ここ3日間、1mたりとも走らなかったお陰で
足の状態はかなり快復したが、それでもまだ
歩いて痛いレベルだから、スピードアップなど望むべくもない。


昼休み、東大和南公園トラックに出てみると、
トラックの向こうから見覚えのある姿が走ってくる。
それは、誰あろう、熱いオトコもがく者さんだ。

彼が定期的にここで練習しているのは、もちろん知っていた。
けれど、毎日のようにここを走るおれが、
なぜか彼と会えずに今日まで来た。

それはまるで、
お互いに別の次元を生きているかのように…。


会社のトイレ近くの窓からは、このトラックを見下ろすことができる。
トイレに行くたび、もがく者さんの姿を探していた。
けれど、ついに今日まで彼の走る姿をみることは無かったのだ。


もがく者さんは、ちょうど3000mのT.Tをスタート。
ウサギのように躍動感あふれる走りは羨ましい限り。
一方のおれは、トラック内側の芝生をカメのように走る。


こちらがやっと1500mを走る頃、
もがく者さんが3000mを走りきる。
蒸し暑いコンデョションの中、10分そこそのタイム。

そのもがく者さんの走るを見ていたけど、
無駄のないダイナミックなフォーム、カッコイイ~。
とても17分切りに難儀しているようには思えない。

実際、こうすれば楽に16分台で走れるだろう、
というポイントはある。それはごく単純なことだけど、
そこをクリアできれば、すぐにでも16分台は達成できるだろう。

まあ、それは間違いない。
けど、その17分切りさえも通過点に過ぎないだろうと思う。
それだけ、今のもがく者さんは走れている。

躍動感あふれる走りに、やっぱり歯がゆさMAX。
おれも、早くめいっぱい走りてえよーっ!
でも、今は我慢、我慢。

少しずつだけど、
確実に快復に向かっている。
もう少し、もう少し。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
不整地フリージョグ、3.0km。

(帰宅ラン)
ウォーキング、8.0km。

<今日のデータ>
今日の走行距離      3.0km。 
今日まで       22.0km。
平均             1.2km/日
体重             62.0kg。
体脂肪率         6.5%


筋ト:Px1,Sx1。
3片:X
+A:S(+12)15×0。
モー :○
△nt,srs,nb
△cm×2
◎nr
d
br41
bd19

★【 『ATTACK THE 1000』 】★

アタック自己記録 3分06秒54
アタック記録短縮 0分00秒00 
アタック回数  2回。
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪