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04/24(火) つまんねー。
2012-04-24 Tue 23:55
左足底の痛みは、湿布のお陰で少し治まっていた。
今痛いのは、指の付け根のモーさんではなく、
(モーさんも相変らずだけど)土踏まずの辺り。

昼ランンを走る前、KATSUさんも同じことを言っていた。
同じ悩みを持っているランナーは非常に多い。
そして、その多くが痛みに耐えながら走っている。

走らないひとに言わせれば、
「痛いなら走らなきゃいいのに」
ってことなんだろうね。

確かに、その通り!
それで悩みは一発解決って思うかもしれないけど、
でも、そうじゃないんだよね。

痛いこと自体が悩みなんじゃなくて、
痛みなく走れないのが悩みなんだよな。
同じように思われるかもしれないけど、
ぜんぜん、違うよね。


今日は会社を出るとき、いつものように
ラジコ@スマホでナイターを聴こうとしたら、
どこの球場のゲームも終了していた。

つまんねー。


大好物、うなぎのひつまぶし風!


美味すぎて目眩がしたぜ。

でも、こんな贅沢弁当は
1年に1回きりだってさ。

つまんねー。

<今日の練習内容>
(昼休みラン)
6.3km(1050mコース6周) ビルドアップ走。

TOTAL Time : 22:59.88
     LAP   SPLIT     /km     AVE
01  04:15.88  04:15.88   04:03.70   04:15.88
02  04:06.48  08:22.36   03:54.74   04:11.18
03  03:49.74  12:12.10   03:38.80   04:04.03
04  03:44.14  15:56.24   03:33.47   03:59.06
05  03:39.18  19:35.42   03:28.74   03:55.08
06  03:24.46  22:59.88   03:14.72   03:49.98

/km AVE :03:39.03  10km :36:30.29ペース)

(帰宅ラン)
会社から、18.0km。(拝島橋経由) 1'39'30
 
<今日のデータ>
今日の走行距離     24.5km。 
今日まで       362.0km。
平均            15.0km/日
体重             63.4kg。
体脂肪率(更新不定期)  8.0%

筋ト:Px7,Sx7。
3片:○
+A:S(+12)15×0。
モー :×


×

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bb21
ar10
★【 もがく者さん企画『ATTACK THE 1000』 】★

アタック自己記録 3分06秒54
アタック記録短縮 0分00秒00
アタック回数  2回。
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪