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03/11(日) 一年の節目に。― 第65回都民駅伝競走大会 ―
2012-03-11 Sun 16:47
今日は、第65回都民駅伝競走大会。
本日の朝食メニューは、お粥(蟹風味)、豆腐汁、玉子焼き(自作)、
そして、勝利の方程式、マロンクリームデニッシュ。


7:59発の電車で、8:27飛田給駅着。
会場は府中の『武蔵野の森公園』。


調布飛行場のすぐとなり。


今日は震災からちょうど一年。思うところも多い。
時折陽も差して、寒さもやわらいだ今日この日、
武蔵野の梅の蕾も膨らんで、本当の春の訪れもすぐそこ…。


ほんとに、そうだといいね。

10:30、定刻に号砲!


今日、八王子からは悲願の3位入賞を目指すAチームと
オープン参加のBチームの2チームが参加。
おれはBチームの2区に出走。

(photo by Mogakumono)

前を走る選手の背中を追い、後続の選手の足音から逃げる。
最初から最後まで苦しい苦しい5キロだった。
3回の折り返しのある平坦なコース。

17分台を目標に走り、一人に抜かれ二人を抜いて、
順位をひとつ上げて、17分20秒で襷を3区に渡した。
病み上がりの練習不足のオッサンとしては上出来か。

距離は5キロより50メートルくらい長かったようだ。
病み上がりの練習不足、ウエイトオーバーながら、
17分を切るかどうかくらいのレベルでは走れるらしい。

今日はフラフラの症状もまったくなかったし、力も入った。
練習すれば16分半レベルまで、わりと早く戻せるかも。
そんな手応えを感じることができたのは素直に嬉しい。

完全復活間近だぜ、イエーイ。


Aチームも、トヤマックスが炎の走りで大きくジャンプアップ、
アンカーのノダッチも順位を上げて3位入賞!
オープン参加の我がBチームもアンカーのシンヤまで出し切って、
結果は上出来!みんなもいい笑顔。


前回の悔しい4位を見事にリベンジ。
3位と4位じゃあ、大違い。
おめーら、良くやった!天晴れだぜ!


選手の皆さん、モリヤ監督、サポートのアサオくん、ゼンちゃん、
そして、応援のご家族の皆さま、お疲れさまでした。
ありがとうございました!


帰りは打ち上げを遠慮して、応援の女房と息子と帰宅。
お昼ご飯はまだだったが、これひとつで我慢。
3月2日から、マックで発売された期間限定メニュー、
「レタスアンドペッパーバーガー」(Lettuce & Pepper BUGER)。


これで120円は安い。


美味し。


もちろん、これでお腹は満足しないけど、
一旦帰宅後、今日は3人で外食の予定。
先日行ったパスタ&ピザ食べ放題、ドリンク飲み放題のある
ラ・パウザ 八王子店。

今日はこの前よりちょっとランクアップで、
クーポン利用で3時間で食べ飲み放題 ひとり2,780円のコース。
食べれるメニューが増えるので楽しみ~。

報告はまた明日。
行ってきます!

<今日の練習内容>
(大会) 第65回都民体育大会冬季大会駅伝競走大会。
(アップ)
3.0km 

(レース)  2区 5.0km  17'20(3'28/km)

(ダウン/アップ)
3.0km 
  
<今日のデータ>
今日の走行距離     11.0km 
今日まで       111.0km。
平均            10.0km/日
体重            63.0kg。(24-22)
体脂肪率         6.0%

筋ト:なし。
3片:×
+A:S(+12)15×0。
モー :×




d

★【 もがく者さん企画『ATTACK THE 1000』 】★

アタック自己記録 3分06秒54
アタック記録短縮 0分00秒00
アタック回数  2回。
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| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪