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01/29(日) 第60回勝田全国マラソン。
2012-01-29 Sun 07:22
昨夜は11時に就寝したが、夜中の2時に目が覚めた。
頭痛がして熱っぽい。ヤバイなあ…。
就寝前に飲むのを控えた風邪薬だったが、やはり飲んでおくことにした。

ちょうど息子が帰ってきたところで、
今朝はその息子に6時に八王子駅まで送ってもらった。
遅く帰ってきたのに、早起きしてくれてありがとう。

風邪薬が効いたらしく、5時20分に起床した時には、
頭痛も熱っぽさもやわらいでいた。
足の調子は悪くないみたいだけど、体重は増えていた。

風邪対策での栄養補給という言い訳があったのが悪かったかな。
特に昨夜は明らかに食べ過ぎた。うなぎは二人前食べた。
牡蠣鍋やピザ、お酒もたくさん飲んだ。

2週間前のレースよりも0.5kg重い。
この2週間は、いったいなんだったんたろう?
何かを掴んだと思ったのは勘違いだったのか。

とか言いながら、今朝は勝利の方程式の他に
カスタードクリームバンとチップスターを車内で。
望み通り、栄養補給はバッチリ。 すっかり諦めモードか。

この流れがレースにどういう影響があるか、これも試行か。
そろそろ上野に着く。ここまで行きの電車の中から。
勝田マラソンのひたちなか市は相当寒いらしい。

今日のレース、どうなることか。
まったく予想がつかない。
さあ、8時ちょうどの『スーパーひたち』に。


☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★



レースが終わった。 今は帰りの『スーパーひたち42号』の車内。
レースは8キロ地点までに40歳代の3番手まで上げたが、
そこから先、足が動かなかった。



抜いた3人に抜かれ、10キロの部40歳代6位。
下方修正した通りの順位に終わった。
やはり、調子はイマイチだった。

風邪の症状が出てきたので、直前に風邪薬を飲んだのだが、
これがよくなかったのか、序盤から身体も足も動きが良くなかった。 
本調子なら、最後で抜かれることはなかっただろう。

二週間前のぼんぽこマラソンの方が
はるかに動きは良かった。
なんて、たらればを言うのは男らしくないな。

負けは負け。
今回は惨敗だ。
実力不足なんだ。


風邪をぶっ飛ばせ、レース後のお楽しみ!
ピリ辛ラーメン、モツ煮込み、焼きそば、
そして、生ビール。


さつまいもが入った、甘いカレー。
そして、生ビールおかわり。


肉まん、うめー。


今回は調整に失敗したが、まあ、健康管理も実力のうち。
つまり、単純な話、実力不足ってことだ。
青梅に向けて、たくさんの課題が残った。

大いに反省。
今夜は反省会だな。
焼き肉屋さんで。

もうすぐ上野到着。
スカイツリー。


<今日の練習内容>
(大会) 第60回勝田全国マラソン。
(アップ)
3.0km 

(レース)  10km。
男子10キロ 40歳代の部  34'19 (3'25'9/km)  第6位。

(ダウン)
5.0km 

<今日のデータ>
今日の走行距離    18.0m。 
今日まで       576.0km。
平均            20.4km/日
体重            62.0kg。(20-)
体脂肪率         5.5%

筋ト:なし。
3片:×
+A:なし。
モー :◎




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★【 もがく者さん企画『ATTACK THE 1000』 】★

アタック自己記録 3分06秒54
アタック記録短縮 0分00秒00
アタック回数  1回。
別窓 | レース | コメント:4 | トラックバック:0 | ∧top | under∨
| 月下独走 |

ひろさんって、こんなオッサン。

<span style= 【 がんばろう 】 


'06年6月、10Kmレースで惨敗。
悔しさから「来年は33分台で走る!」ことを宣言。
その過程を記すためにブログを始める。
しかし、一年後のレースでリベンジを果たせず。

'10年2月、青梅マラソン10km40歳台の部において33分30秒で2位。
4年越しでようやく目標達成!
しかし、ここで立ち止まるわけにはいかない。
次の目標は当然、「32分台で優勝する!」

そんなおれも、ついに50歳。
まだまだ俺は進化し続けるぞ!
今年もガンガン、走るぜーイェイ!!

こんなオッサンランナーだけど、
どちらさんもヨロシク~っス♪